Anak-anak perlu aktif tiap hari untuk membantu mendorong pertumbuhannya. Aktif tidak hanya untuk kegiatan fisik saja, namun juga aktivitas anak di dalam rumah maupun di luar rumah. Keduanya harus saling melengkapi dan tidak bisa dipisahkan.
Aktivitas fisik pada anak-anak membantu membiasakannya bergerak dan meregangkan tubuh. Hal ini dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh mereka dan dapat melakukan kegiatan sehari-hari tanpa rasa sakit pada otot dan persendian mereka.
Aktivitas fisik rutin dilakukan agar:
- membentuk postur yang baik
- menguatkan tubuh
- menghindari obesitas
- mengurangi risiko penyakit seperti jantung, kanker, diabetes, dan osteoporosis.
Aktivitas fisik juga bisa diimbangi dengan melatih tanggung jawab pada anak dengan mengajari atau memberikannya tugas.
Namun ketika mengajari atau memberikan tugas padanya, anak kadang susah fokus. Melatih anak bertanggung jawab termasuk susah-susah gampang, namun tetap perlu dilakukan sejak dini. Hal tersebut akan membantu anak agar lebih mandiri dan mempersiapkan anak untuk petualangan yang lebih besar di hidupnya nanti.
Beberapa aktivitas anak ini bisa dilakukan bersama-sama untuk memanfaatkan waktu serta melatih tanggung jawab.
Memasak Bersama
Aktivitas ini bisa dilakukan karena memasak bersama anak akan membantunya mengasah keterampilannya dalam menggunakan peralatan dapur. Mengajarkannya proporsi, ukuran, dan takaran serta menunjukkan kepadanya tentang penungguan, instruksi, dan tugas untuk mencapai hasil dengan hadiah makanan yang lezat.
Membuat Kerajinan Tangan
Ini merupakan salah satu kegiatan yang tidak akan pernah ketinggalan zaman karena tak terbatas pada beberapa hal saja. Terlebih tidak perlu menyiapkan terlalu banyak bahan untuk membuat sesuatu yang sangat luar biasa. Kegiatan ini juga mengajarkan anak tentang cara bagaimana sebuah benda sehari-hari dapat berguna terus jika diolah dengan tepat.
Belajar sambil Bermain
Para orang tua dapat mendekatkan anak dengan ilmu sains tanpa perlu menghabiskan banyak biaya. Belajar sambil bermain bisa membuka pandangan baru bagi anak. Menumbuhkan rasa ingin tahu tentang apa, bagaimana, dan mengapa yang mendorongnya memiliki sikap mau belajar sambil mengembangkan pemikiran kreatifnya. Eksperimen akan membantu anak untuk mempelajari dan menerapkan konsep yang masih abstrak sebelumnya.
Permainan Game Klasik
Permainan klasik seperti ludo, ular tangga dan beberapa permainan analog lainnya telah digantikan oleh permainan dalam versi digital. Meskipun tidak semuanya buruk, tidak semua memiliki komponen analog dan mirip dengan permainan yang sebenarnya.
Untuk kebutuhan variasi, tidak ada salahnya untuk menyatukan keluarga dengan aktivitas permainan game analog ini. Permainan ini bisa mengajarkan anak tentang cara mengikuti aturan, dan membantu mengembangkan kapasitas tertentu untuk pandangan ke depan, pemikiran strategis, dan mengelola perasaan seperti frustrasi atau euphoria saat kalah atau menang game.
Itulah beberapa aktivitas menarik yang bisa dilakukan orang tua bersama anak di rumah.